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山斑炖瘦肉

    山斑炖瘦肉的做法详细介绍

    分享山斑炖瘦肉的做法,让更多人知道
    分类标签:私家菜贫血食谱补虚养身食谱气血双补食谱滋阴食谱
    菜品口味咸鲜味主要工艺
    食材明细
    猪肉(瘦)500克豆腐(北)200克
    月鳢200克
    2克2克

    山斑炖瘦肉的做法详细步骤

    1.将山斑鱼刮去鱼鳞,剖好洗净,然后放入器皿中煎透候用。
    2.瘦凤凰彩票欢迎你(5557713.com)肉凤凰彩票网(5557713.com)放入凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)滚水中高火3分钟,取出洗净。
    3.豆腐用清水略洗。
    4.把适量清水高火6分钟至滚,放入瘦肉、豆腐、姜,低火20分钟,加入山斑鱼再中火40分钟,用盐调味即可。 美食分享,让更多人知道

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